❋
yoga & pilates
retreat
w/ Anna Ribanská & Aneta Brunclíková
Na jihu Sicílie, kde den má svůj rytmus, jídlo svůj původ a čas svůj prostor.
🍊
Právě tady vzniká retreat postavený na jednoduchých principech: pohybu, dechu a jídle, které dává smysl .
Je navržený jako prostor pro tělo ~ pro jeho pohyb i regeneraci. Na místě, které dobře známe, v rytmu sezóny, lokálních surovin a přirozené jednoduchosti.
ITÁLIE, SICÍLIE ❋ 24. – 31. ŘÍJEN 2026
Spojení jógy a pilates není náhoda. Jóga pracuje s dechem, zpomalením a vnímáním těla. Pilates přináší stabilitu, sílu a vědomou kontrolu pohybu.
Jedna praxe otevírá prostor, druhá ho drží. Společně dávají tělu to, co jedna praxe sama o sobě nenabídne ~ rovnováhu mezi uvolněním a stabilitou.
PILATES ❋ Aneta Brunclíková ❋ @yoga.anet
Aneta je certifikovaná lektorka jógy a pilates. Ve své praxi propojuje vědomý pohyb, dech a precizní práci s tělem tak, aby přirozeně vyvažovala sílu, mobilitu a uvolnění.
Pilates vede s důrazem na stabilitu, techniku a aktivaci hlubokých svalů. Její lekce jsou dynamické, ale zároveň přístupné. Pomáhají zlepšit držení těla, posílit střed těla a přinést do pohybu větší lehkost a jistotu.
Vede lekce jógy a pilates v pražské Jógovně, působí také jako lektorka barre v Barre Academy Lenky Krejčové. Pravidelně připravuje vlastní retreaty propojující různé formy vědomého pohybu v zahraničí a také víkendy v České republice.
Na retreatu její pilates přirozeně doplní jógovou praxi. Tím přinese stabilitu, energii a vědomé propojení s tělem.
Yoga ❋ Anna Ribanská ❋ @anahataholic
Anna je dlouholetá lektorka jógy a zakladatelka komunity kolem vědomého pohybu. Ve své praxi propojuje dynamiku vinyasy s hlubším vnímáním dechu a práci s nervovým systémem.
Její lekce nejsou zaměřené na výkon, ale na kvalitu pohybu a schopnost vrátit pozornost zpět k sobě. Vytváří prostor, kde se tělo může uvolnit, zpomalit a znovu najít vlastní rytmus.
Působí v několika předních jógových studiích v Praze, má vlastní podcast a pravidelně pořádá retreaty v České republice i v zahraničí. V poslední době rozšiřuje svou praxi i o další pohybové přístupy.
Její jóga přináší klid, plynutí a hlubší propojení s dechem ~ přirozený protipól k silové a stabilizační práci těla.
MOVE ❋ BREATH ❋ EAT WELL ❋
MOVE ❋ BREATH ❋ EAT WELL ❋
OKOLÍ ❋ ZÁŽITEK
Kromě praxe zůstane dost času i na výlety a objevování.
Na pláž rybářského městečka Sampieri, kam se každý rok vracejí mořské želvy. Do Donnalucata na nejlepší gelato v okolí.
Nebo do barokních měst Modica, Ragusa a Noto ~ tří klenotů, které tvoří srdce údolí Val di Noto.
Nedalekou, skrytou barokní perlu Scicli můžete objevit i očima Matěje, zakladatele Casa Asmara, který tu žije a rád vás provede svými oblíbenými místy. Od západu slunce u Chiesa di San Matteo, přes farmáře s čerstvým ovocem a zeleninou, až po své oblíbené ranní un caffè con cornetto pistacchio ve stínu stromů.
Program se může přirozeně přizpůsobit vašemu tempu.
Den na pláži, výlet po krásách údolí Val di Noto zapsaného na seznamu UNESCO, nebo klidný den v zahradách Le Chiuse di Guadagna, které díky své rozloze nabízejí dostatek prostoru i soukromí.
PRAXE ❋ PROGRAM
Ráno začíná praxí jógy nebo pilates, po které následuje společný brunch.
Den pak plyne ve vlastním tempu ~ mezi bazénem, mořem, knihou ve stínu olivovníků nebo výlety po okolí.
Večer se znovu potkáváme na podložce a den uzavíráme u dlouhého stolu, jídla a rozhovorů, které nikam nespěchají.
Program propojuje dvě praxe, které se přirozeně doplňují. Jóga pracuje s dechem, zpomalením a vnímáním těla. Pilates přináší stabilitu, sílu a přesnost pohybu.
Společně dávají tělu rovnováhu mezi uvolněním a stabilitou.
Lekce jsou otevřené všem, ať už praktikujete pravidelně, nebo si jen chcete na týden dopřát vědomý pohyb a prostor zpomalit.
JÍDLO ❋ RADOST ZE SDÍLENÍ
Jídlo je přirozenou součástí celého retreatu. Stejně důležitou jako samotná praxe.
Po celý týden se o něj stará soukromý kuchař, který vaří z lokálních a sezónních surovin. Od farmářů i rybářů z okolí.
Právě jejich původ dává jídlu kvalitu, chuť i smysl. Vaří se jednoduše, s respektem k tomu, co Sicílie právě nabízí.
Stolujeme společně, v rytmu, který je pro Sicílii přirozený. Dlouhý stůl, sdílení a radost z chutí i ze společného času.
Menu je navržené tak, aby podporovalo tělo v pohybu. Je výživné, lehké a vyvážené. Více bílkovin, čerstvá zelenina, ryby, olivový olej a jídla, která dodají energii bez pocitu těžkosti.
Zároveň se přirozeně přizpůsobuje individuálním potřebám, aby se každý cítil dobře.
Po ranní lekci začínáme den společným brunchem, večer se znovu potkáváme u stolu. Po celý den je k dispozici čerstvé ovoce ~ pro chvíle mezi praxí, bazénem a rozhovory u stolu.
CENA & UBYTOVÁNÍ
Retreat se koná v Le Chiuse di Guadagna Farmhouse ~ rodinném statku citlivě zrekonstruovaném a přirozeně zasazeném do krajiny.
Cena se odvíjí podle typu pokoje a fáze rezervace. ❋ Kapacita je omezená. ❋ Uvedené ceny jsou kalkulovány na osobu.
⭐ Sdílené pokoje (3–4 osoby) je cenově nejvýhodnější varianta.
Podle naplnění kapacity se budeme snažit rozdělit pokoje tak, aby nejlépe odpovídaly vašim preferencím a přáním.
Cena zahrnuje:
ubytování na 7 nocí, 10 lekcí jógy & pilates, 2 workshopy, mindfulness meditace, každodenní brunch & večeře, ovoce během dne.
Cena zahrnuje také produkci na místě, která zajišťuje hladký průběh celého retreatu a je vám po celou dobu k dispozici. Ať už při řešení jakýchkoliv situací, nebo při plánování výletů a zážitků na míru.
Cena nezahrnuje dopravu na Sicílii, transport z / na letiště či výlety.
Kapacita je omezena na 25 účastníků.
Cena Early Bird · do 25. 4. 2026
Sdílené pokoje 35 500 Kč
Double room 38 000 Kč ~ limitované
Private room 39 500 Kč ~ limitované
Cena Standard
Sdílené pokoje 37 000 Kč
Double room 39 500 Kč ~ limitované
Private room 41 500 Kč ~ limitované
Cena Last Call · poslední místa
Sdílené pokoje 38 500 Kč
Double room 41 000 Kč ~ limitované
Private room 43 000 Kč ~ limitované
REZERVACE & PRAKTICKÉ INFORMACE
Pro rezervaci prosím zašlete přihlášku s uvedením vašich preferencí ohledně ubytování na ciao.sicily.retreat@gmail.com. Na základě přihlášky vám zašleme platební údaje a krátký dotazník k doplnění informací.
Vaše místo je potvrzené po připsání platby.
Na místě bude k dispozici základní vybavení pro jógovou i pilates praxi s výjimkou jógamatek, ty si prosíme přivezte vlastní. V případě potřeby vám ji rádi za příplatek zajistíme.
Kapacita retreatu je omezena na 25 účastníků. ❋ Retreat se uskuteční při minimálním počtu 16 účastníků. ❋ Retreat je vhodný pro všechny úrovně praxe.
Organizátoři si vyhrazují právo na změnu lektorky v případě, že se z vážných důvodů nemůže pobytu zúčastnit.
V den příjezdu a odjezdu se lekce nekonají.
❋
DOPRAVA NA RETREAT
Nejbližší letiště je Catania ~ přímé lety z Prahy.
Z letiště trvá cesta přibližně 1,5 hodiny autem.
Dojet se dá do Scicli i vlakem nebo autobusem přímo z letiště, cesta však trvá o něco déle. Na místě budou zajištěny společné transfery do nedalekého ubytování pro ty, kteří dorazí vlakem nebo autobusem.
Transfer není zahrnutý v ceně.
Je také možné naplánovat soukromý transport přímo z letiště, ideálně pro větší skupinu osob. Cena se pohybuje v rozmezí 130–160€ podle počtu cestujících.
Doporučené lety:
Praha - Catania 24.10.2026 9:25 ~ Wizzair
Catania - Praha 31.10.2026 6:15 ~ Wizzair
PLATEBNÍ & STORNO PODMÍNKY
Platební podmínky
Ceny jsou uvedeny za osobu podle zvoleného typu ubytování.
Early Bird ceny platí při rezervaci a úhradě nejpozději do 25. 4. 2026. Následuje Standard (do 14. 9. 2026) a poté Last Call, který platí do naplnění kapacity.
Pro potvrzení rezervace je nutné uhradit zálohu ve výši 50% z celkové ceny. ❋ Doplatek je splatný nejpozději do 31.8.2026. ❋ Při rezervaci provedené od 1.9.2026 je nutné uhradit celou částku ihned.
Storno podmínky
Storno od 19/8: bude účtován storno poplatek ve výši 50% z celkové částky. ❋ Storno od 19/9: bude účtován storno poplatek ve výši 100% z celkové částky. ❋ Rezervaci je možné kdykoliv převést na jinou osobu.
Máte otázky?
Napište na e-mail ciao.sicily.retreat@gmail.com nebo rovnou zavolejte Matějovi z Casa Asmara + 420 732 964 165
CIAO!
CIAO!
Casa Asmara není jen místo. Je to propojení dvou světů a domovů jejího zakladatele, Matěje Tomka ~ Prahy a Scicli.
Je to živý prostor, který spojuje lidi, kulturu a způsoby života, které dávají smysl.
Stejně jako art residence, které dům hostí, i tento retreat nese myšlenku komunity, autenticity a kulturního přesahu. Je o sdílení okamžiků, inspirace a krásy, kterou Sicílie přirozeně nabízí.
