Pod vedením lektorky jógy Terezy Hodanové, zakladatelky projektu Aura, vás čeká týden propojující pohyb, dech a vnitřní klid.

Tereza vede praxi s přirozenou citlivostí a lehkostí. Bez tlaku, s důrazem na přítomnost a opravdovost.
Každý den nese jinou energii ~ grounding, opening, playfulness, reflection ~ a jemně se střídá rytmus ranních flow, večerních praxí, meditací a ceremonií.

Její lekce nejsou o výkonu, ale o prostoru, kde se můžete znovu potkat sami se sebou.

Ať jste na začátku, nebo praktikujete léta, Tereza vás provede s intuicí, která dává józe lidský rozměr ~ laskavý, opravdový a osobní.

O jídlo během celého retreatu se postará Andrea Sirtori, majitel pražských restaurací Sugo a Enoteca, který na Sicílii dorazí se svým šéfkuchařem.

Každý den pro nás připraví brunch a večeři z lokálních a sezónních surovin od farmářů z okolí Scicli ~ vegetariánské, lehké a plné chutí.
Kuchyně, která nesází na efekty, ale na energii, s jakou je připravovaná. Pro radost ze sdílení a společného stolování.

Součástí týdne bude také lekce vaření, při které Andrea nechá nahlédnout do své filozofie a stylu, díky němuž se Sugo stalo jedním z nejzajímavějších míst pražské gastro scény.

Po celý den bude k dispozici čerstvé ovoce. Pro chvíle mezi praxí, bazénem a rozhovory u stolu.